manoabierta2011 - Introducción al COACHING

¿Qué es el Coaching?

Es una ayuda para darse cuenta de qué queremos en realidad. Esto se saca de lo inconsciente a lo consciente a través de la pregunta.

Lo que más define al Coaching es manifestar que la persona tiene todos los recursos necesarios para conseguir lo que se propone. Se saca el mayor potencial, lo que se tiene dentro.

Características:

No directivo, la persona decide. No es lo mismo lo que hacemos por nosotros mismos que lo que hacemos impuesto por los demás. No es la misma motivación, el mismo interés ni los mismos resultados.
No se centra en el problema, se centra en la persona.
Parte de que no todas las personas tienen las mismas metas, o incluso no tienen metas.

Es individualizado. Cada uno tiene una personalidad distinta.

El coah acompaña al coachee en todo el proceso hasta que éste decide que ya no le necesita, es decir, hasta el momento en el que aprende a ser consciente, qué tipos de herramientas utilizar en cada situación, encontrar maneras de hacer frente a los obstáculos, qué responsabilidad tiene, etc). Es un proceso largo que necesita esfuerzo e interés por parte del coachee, por tanto, es un proceso que conlleva aprendizaje.
También es importante que haya un plan de acción, no sólo saber lo que queremos, también un plan para llevarlo a cabo.

"El mayor enemigo no está en el contrincante, está en la mente de la persona."

A continuación, mostramos una actividad propuesta en clase por los coach, LA RUEDA DE LA VIDA. Esta actividad es una herramienta que permite ver en qué nivel se encuentra cada sujeto en los diferentes áreas que se proponen (pueden variar de un caso a otro) y ver qué nivel sería el deseado conseguir.
Es interesante ya que permite al sujeto darse cuenta de cómo es su vida en ese momento mediante un simple dibujo y reflexionar sobre hasta dónde quiere llegar o es capaz de llegar en un determinado tiempo. En esta medida se proponen objetivos que deben cumplirse por medio de planes de acción que se valorarán en las sesiones.

http://www.coachingexito.com/images/coaching/la-rueda-de-la-vida.png